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認知シャッフル睡眠法（連想睡眠法）のやり方【英語でも日本語でも】
皆さん、寝つきはいいですか？ 今日は認知シャッフル睡眠法(連想睡眠法）をご紹介します！ 普段寝るときにいろいろ考えちゃう人はこれで寝つきがよくなります！ 【認知シャッフル睡眠法（連想睡眠法）とは？】 認知シャッフル睡眠法（連想睡眠法）とは一言... -
【具体例】気づいたらサイトヘルスステータスなるものがあった話【WordPress】
こんにちは、陽翔です。 普段記事を投稿したりする際に何気なくWordPressのダッシュボードを見る訳ですが、今日気づいたらサイトヘルスステータスで項目を確認してくださいというメッセージがありました。前からあったっぽいのですが、今日になって初めて... -
【注意喚起】出来てるようで実はSSL化されていないことに気づいた話【WordPress】
XserverのWordPressでブログを運営している皆さん、ブログはSSL化されていますか？ 「してるよ！Xserverで独自SSLを設定して、URLもhttps://になってるもん。」というあなた！ スマホのChromeアプリでブログの記事すべてのURLを見てみて下さい。 URLの横に... -
5月に行ったカフェをご紹介【愛知のコーヒー好きへ】
こんにちは、陽翔です。 コーヒーが好きで、カフェ巡りを趣味としています。愛知県在住ですので、主に名古屋を中心にカフェを巡っています。 今回は5月に行った名古屋のカフェを2件ご紹介したいと思います！詳細は記事中のリンクを参照ください。 【喫茶ク... -
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「世界一細かすぎる筋トレ図鑑」を試して（初心者・ダイエットにもおすすめ）【レビュー】
今回ご紹介するのは、岡田隆先生著の「世界一細かすぎる筋トレ図鑑」です！ 岡田隆先生と言えば、日本体育大学体育学部准教授の肩書を持ち、「バズーカ岡田」の愛称で「ホンマでっか!?TV」に出演され、今は筋トレ系Youtuberとしても人気のある人です。 そ... -
睡眠の質を上げるアプリと音楽【30分以内で寝れる、テレビでも紹介】
こんにちは、陽翔です。 今回は睡眠の質を上げる睡眠アプリとおススメの睡眠音楽をご紹介します。 僕は以前は眠りにつくまでに1時間くらい掛かっていましたが、このアプリと音楽を組み合わせることで最大３０分以内に眠れるようになりました。ぜひご覧くだ...